¿Qué es el arabinogalactano?
Arabinogalactan es una fibra que se encuentra en muchas plantas .
¿Para qué sirve el arabinogalactano?
Una vez en el intestino, el arabinogalactano es fermentado por microorganismos de la flora intestinal , promoviendo así el crecimiento de bacterias afines a la salud, como los lactobacilos. De esta manera puede tener efectos beneficiosos para la salud. También parece que el arabinogalactano puede aumentar el funcionamiento del sistema inmunitario y ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas en el hígado.
Sin embargo, la evidencia científica que respalda estos usos no es suficiente para certificar su eficacia. Además , no parece que la EFSA (la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) haya aprobado alegaciones que certifiquen los beneficios de tomar arabinogalactano para estos u otros fines.
Advertencias y posibles contraindicaciones
Arabinogalactan podría interferir con la toma de medicamentos que reducen la actividad del sistema inmunitario . Esta interferencia podría deberse a que el arabinogalactano podría aumentar el funcionamiento del sistema inmunitario. Los medicamentos que pueden ser menos efectivos incluyen ciclosporina, basiliximab, tacrolimus, corticosteroides, sirolimus y azatioprina.
Cuando se toma en dosis dietéticas, el arabinogalactano parece ser seguro para la salud. También parece ser seguro incluso cuando se toma por vía oral en las dosis indicadas durante menos de seis meses. Sin embargo, puede desencadenar efectos secundarios como hinchazón y flatulencia. Además, no hay información sobre la seguridad de su ingesta a largo plazo.
Tampoco existe información suficiente para garantizar la seguridad de su ingesta durante el embarazo y la lactancia. Por ello, durante estas delicadas fases de la vida es recomendable consultar a su médico o pediatra antes de tomar productos a base de arabinogalactanos.
Por último, su ingesta puede aumentar el riesgo de rechazo en el caso de trasplantes de órganos y estar contraindicado si se padecen enfermedades autoinmunes (por ejemplo, esclerosis múltiple, o artritis reumatoide o, de nuevo, lupus eritematoso sistémico), porque podría dar lugar a un aumento en los síntomas debido a la activación del sistema inmunológico.
Descargo de responsabilidad
La información proporcionada representa indicaciones generales y no reemplaza de ninguna manera el consejo médico. Para asegurar una dieta sana y equilibrada siempre es bueno confiar en el consejo de tu médico o de un experto en nutrición.