El embarazo es un momento emocionante en la vida de una mujer. Durante este período, sin embargo, se experimentan nuevas sensaciones, a veces dolorosas, que acompañan el cambio en el cuerpo. El endurecimiento del estómago ( vientre duro ) es uno de ellos.
Hay muchas razones por las que el estómago o el abdomen se tensan durante el embarazo y pueden variar según el trimestre.
Primer cuarto
Las razones por las que la barriga de una mujer puede sentirse más dura durante el primer trimestre del embarazo son:
– Elongación
Durante el primer trimestre, el útero crece y se estira rápidamente para acomodar al feto en crecimiento. Esto puede causar calambres abdominales o dolores agudos a lo largo del costado del abdomen a medida que se estiran los ligamentos y otros tejidos.
– Gas o estreñimiento
El viento en el vientre es un problema muy común durante el embarazo. Puede causar calambres o dolor en el abdomen. Los cambios en las hormonas pueden ralentizar el tracto gastrointestinal.
– Mala administración
En raras ocasiones, el estrechamiento del abdomen puede indicar un aborto espontáneo, la pérdida de un embarazo antes de las 20 semanas.
Segundo cuarto
Los calambres y el dolor a menudo continúan hasta el segundo trimestre. Se les conoce como dolor de ligamentos redondos . Durante el embarazo, los ligamentos se estiran a medida que crece el útero, lo que provoca un dolor agudo y punzante. Ocurre comúnmente con cambios de posición, como sentarse, pararse o agacharse.
La mayoría de las mujeres comienzan a sentir que su útero se contrae y se tensa periódicamente durante el segundo trimestre, entre las semanas 14 y 28 del embarazo. Estas son las contracciones de Braxton-Hicks , que preparan el útero para el trabajo de parto y el parto.
Las contracciones de Braxton-Hicks suelen durar de 30 a 60 segundos, pero pueden durar hasta 2 minutos. No son tan dolorosas como las contracciones regulares, pero aun así pueden causar un dolor y una incomodidad significativos.
Tercer cuarto
El endurecimiento del estómago asociado con las contracciones de Braxton-Hicks aumenta en fuerza y frecuencia durante el tercer trimestre. Estas contracciones son especialmente comunes durante las últimas semanas de embarazo cuando el útero se prepara para el parto.
Hay algunos pasos simples que puede seguir para aliviar el dolor, como:
– Bebe un vaso de agua : La deshidratación es un desencadenante común de las contracciones de Braxton-Hicks. Trate de beber un vaso de agua y recuéstese durante unos minutos.
Uso del baño : tener la vejiga llena se asocia con un aumento de las contracciones de Braxton-Hicks. A veces, solo usar el baño y vaciar la vejiga puede detener las contracciones.
– Cambio de posición : en ocasiones la posición del cuerpo puede ejercer presión sobre el útero, desencadenando contracciones de Braxton-Hicks. Intente cambiar de posición o acostarse.
– Tome un baño o una ducha caliente : Sentarse en un jacuzzi puede relajar los músculos cansados o adoloridos, incluido el útero.
– Beber una taza de té o leche caliente : la leche caliente o el té de hierbas pueden ser tanto relajantes como hidratantes.