¿Qué es el Café Ginseng?
El café con ginseng es una bebida que se obtiene añadiendo al café un polvo obtenido de la raíz de ginseng (Panax L.), género perteneciente a la familia de las Araliaceae.
¿Cuáles son las propiedades nutricionales?
Una taza de café con ginseng proporciona 83 calorías divididas aproximadamente de la siguiente manera:
- 48% de grasa
- 31% carbohidratos
- 21% proteína
En particular, en una taza de café con ginseng hay:
- 6,47 g de carbohidratos, incluidos 6,95 g de azúcares y 0,1 g de fibra
- 4,42 g de lípidos, incluidos: 2,53 g de grasa saturada, 1,074 g de grasa monoinsaturada, 0,321 g de grasa poliinsaturada y 13 mg de colesterol
- 4,41 g de proteína
- 284 mg de potasio
- 64 mg de sodio
- vitamina a
- vitamina c
- fútbol
- planchar
¿Cuándo no tomar café con ginseng?
El ginseng puede interferir con varios medicamentos, por ejemplo , warfarina , inmunosupresores , inhibidores de la MAO e insulina . Por otro lado, el café puede interferir con la efedrina , algunos antibióticos , la clozapina y otros principios activos. En caso de duda, pida consejo a su médico.
Disponibilidad de café con ginseng
El café con ginseng está disponible en el mercado durante todo el año.
Posibles beneficios y contraindicaciones
Aunque no hay evidencia cierta de su eficacia, el café con ginseng a menudo se asocia con efectos beneficiosos calmantes, relajantes y vigorizantes. Además, se anuncian sus efectos beneficiosos sobre la circulación sanguínea (parece que puede ayudar a estabilizar la presión arterial), y otras propiedades atribuidas al café con ginseng incluyen la capacidad de estimular los movimientos intestinales (lo que favorecería una buena digestión).
Tomar grandes dosis de café puede estar contraindicado en casos de ansiedad, trastornos hemorrágicos, ciertos problemas cardiovasculares (como la hipertensión arterial), diabetes, diarrea, síndrome del intestino irritable, glaucoma y osteoporosis. Sin embargo, el consumo de ginseng puede estar contraindicado en caso de enfermedades autoinmunes, trastornos hemorrágicos, diabetes, enfermedades sensibles a las hormonas, insomnio y trasplantes de órganos. En caso de duda, pida consejo a su médico.
Descargo de responsabilidad
La información proporcionada representa indicaciones generales y de ninguna manera reemplaza el consejo médico. Para asegurar una dieta sana y equilibrada siempre es bueno confiar en el consejo de tu médico o de un experto en nutrición.