La definición » diarrea del viajero » se refiere a un síndrome caracterizado por diarrea de intensidad variable que afecta a personas que viajan por países donde las condiciones sanitarias son precarias y donde es posible ingerir agua o alimentos contaminados. Es una ocurrencia muy común: alrededor del 20-50% de los viajeros a países tropicales experimentan un episodio de diarrea durante su estancia.
- Coma solo alimentos bien cocidos; evite las frutas y verduras crudas, las carnes crudas o poco cocidas y los productos lácteos.
- Beba sólo agua y refrescos servidos en botellas envasadas; Evite el agua del grifo y los cubitos de hielo.
- También use agua embotellada para cepillarse los dientes.