¿Cómo se pueden prevenir las hemorroides?
Se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable en cuanto a la alimentación y realizando actividad física moderada.
En cuanto a la nutrición, se debe prever una dieta rica en fibra, acompañada de una ingesta regular de líquidos -al menos dos litros de agua al día- y evitando el consumo de bebidas alcohólicas.
Realizar actividad física moderada significa alternar caminatas cortas con periodos de estar mucho tiempo sentado, como por ejemplo durante las actividades laborales.
Área de referencia médica para hemorroides
La información proporcionada es información general y de ninguna manera reemplaza el consejo médico.