La incontinencia de esfuerzo es una pérdida involuntaria de orina causada por un aumento repentino de la presión (estrés) en la vejiga. También se le llama incontinencia de esfuerzo, porque un movimiento físico brusco, desencadenado por una simple tos, un estornudo, al levantar las bolsas de la compra, es suficiente para provocar la fuga . El término estrés no debe inducir a error, porque la incontinencia no está relacionada con el estrés psicológico o la ansiedad.
¿Qué es la incontinencia de esfuerzo?
La incontinencia de esfuerzo es una disfunción muy común que afecta principalmente a las mujeres debido a la particular configuración de los músculos de la zona pelvis-perineal, la que se encuentra entre el abdomen y la pelvis. La pérdida de orina ocurre después del movimiento físico, cuando la presión dentro del abdomen hace que aumente la presión dentro de la vejiga . Este estrés supera la presión máxima de cierre de la uretra en reposo provocando la fuga de una cantidad modesta o más abundante de orina. La incontinencia de esfuerzo se refiere al estrés físico (movimiento repentino) y no psicológico , pero la disfunción puede causar malestar, ansiedad y reducir la calidad de vida del paciente.
¿Cuáles son las causas de la incontinencia de esfuerzo?
La causa de la incontinencia es el apoyo inadecuado de la vejiga y la uretra por parte de los músculos que las sostienen y controlan la producción de orina . Esto sucede en todos los casos en los que hay un esfuerzo: toser, estornudar, reír, levantarse del asiento, levantar cargas pesadas . La mayor prevalencia en mujeres se explica por una laxitud más probable de los músculos del piso pélvico. Esto se asocia con los posibles daños causados por el parto. En los hombres, por el contrario, la extirpación quirúrgica de la próstata (prostatectomía) es una de las principales causas de la incontinencia de esfuerzo. Otras causas son: infecciones del tracto urinario, obesidad, diabetes , tabaquismo, abuso de cafeína, ciertas drogas, actividad física excesiva.
¿Cuáles son los síntomas de la incontinencia de esfuerzo?
El síntoma de la disfunción es la pérdida involuntaria y por tanto innegable de orina por parte del paciente . El escape puede ser menor, unas gotas de orina, o abundante, dependiendo de los factores que contribuyan a desencadenarlo. El escape y la acumulación de orina pueden causar irritación de la piel donde la orina entra en contacto con la piel . Entre los síntomas secundarios de la incontinencia en general está el malestar psicológico asociado al trastorno, que compromete los hábitos y la vida social de la persona.
¿Cómo prevenir la incontinencia de esfuerzo?
La prevención de la incontinencia de esfuerzo está relacionada principalmente con el estilo de vida . Recomendamos una dieta variada y equilibrada, manteniendo el peso corporal dentro de los límites, evitando el sobrepeso y la obesidad, controlando la glucemia y la diabetes, evitando el abuso de alcohol y cafeína.