¿Qué es el polen de abeja?
El polen de abeja es polen de flores transportado por recolectores. En su interior también puede estar presente néctar y saliva de insectos.
¿Para qué se utiliza el polen de abeja?
Se cree que las enzimas presentes en el polen de abeja tienen acciones medicinales ; sin embargo, es probable que estas enzimas se destruyan en el estómago y no hay pruebas científicas suficientes para demostrar la eficacia de los tratamientos a base de polen. De hecho, según algunos estudios, tomar polen de abeja para mejorar el rendimiento deportivo no tendría los efectos deseados.
Sin embargo, existen numerosas propuestas para el uso del polen de abeja. Se recomienda su ingesta por ejemplo para estimular el apetito, mejorar la energía y el rendimiento deportivo, perder peso y contra el envejecimiento prematuro, síndrome premenstrual, fiebre del heno, dolor de boca, reumatismo, dolor al orinar, problemas de próstata, trastornos asociados con la exposición a la radiación, tos , vómitos o diarrea sanguinolenta, epistaxis, sangrado en el cerebro y problemas gastrointestinales (estreñimiento, diarrea, enteritis y colitis). Finalmente, el polen de abeja se propone como tónico, para aumentar el flujo de orina y contra la intoxicación por alcohol.
No parece que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) haya autorizado ninguna alegación que justifique estos usos propuestos, al contrario, ha rechazado aquellos según los cuales los extractos de pistilo de polen enriquecidos con la enzima superóxido dismutasa (SOD) ayudarían a prevenir la formación de ácido láctico en los músculos y fatiga muscular durante el ejercicio, actuarían como antioxidantes, aportarían energía y serían tonificantes.
Advertencias y posibles contraindicaciones
No existen condiciones en las que la ingesta de polen de abeja pueda interferir con la de los medicamentos.
En general, el polen de abeja se considera seguro , pero el riesgo de reacciones alérgicas debe evaluarse caso por caso , particularmente en aquellos que ya saben que son alérgicos a algunos pólenes. Además, en algunos casos la ingesta de polen de abeja se ha asociado con daño hepático o renal; sin embargo, aún existen muchas dudas sobre la responsabilidad real del polen. Finalmente, el polen puede estar contraindicado durante el embarazo y la lactancia.
Descargo de responsabilidad
La información proporcionada representa indicaciones generales y no reemplaza de ninguna manera el consejo médico. Para asegurar una dieta sana y equilibrada siempre es bueno confiar en el consejo de tu médico o de un experto en nutrición.